Das waren die Mental Health Days 2021

Wir danken allen, welche an den Mental Health Days im 2021 teilgenommen und natürlich auch allen, welche zum Gelingen des Projekts beigetragen haben!

 Die Speaker wurden auf unserem Instagram-Kanal vorgestellt. Unser detailliertes Programmheft steht hier zum Dowload bereit:

  Wir danken ausserdem verschiedenen lokalen Unternehmen ganz herzlich für Ihre Unterstützung:

9:30 I Begrüssung mit Mind-Map

Prof. Dr. Jens Gaab

Dekan an der Fakultät für Psychologie, Leiter des Zentrums für Psychotherapie und Professor für Klinische Psychologie und Psychotherapie an der Uni Basel

10:00 I Input zu Depression & Selbstfürsorge

Dr. Naeomi Shepherd, Ärztin mit Fachrichtung Psychiatrie und Geisteswissenschaftlerin

Katrin Küchler, Trainerin und Coach bei der Personal- und Organisationsentwicklung der Uni Basel (POE).

11:30 I Input zu Self-Care & Ressourcen

Robin Rehmann

Moderator,  Produzent, Redaktor und Ideenentwickler. Seit 2005 Moderator bei SRF Virus

In der Sendung “Rehmann S.O.S. – Sick Of Silence” sprechen Betroffene schonungslos u.a. über Magersucht, Depressionen oder

Leukämie. 

Special Guest: Simone Fasnacht, Mental-Health-Aktivistin & Gründerin MADNESST.

14:00 I Input zu Bibliotherapie

Judith Beck, Doktorierende sowie wissenschaftliche Mitarbeiterin am Center for Cognitive Sciences an der Albert-Ludwigs Universität  in Freiburg. 

Prof. Dr. Gerhard Lauer, Literaturwissenschaftler, hat seit 2017 die Professur für Digital Humanities an der Uni Basel inne.

15:30 I Workshop zu Achtsamkeit

Dr. phil. Martin Prätzlich, promovierter Psychologe und ausgebildeter Achtsamkeitscoach.

Bei Mind Effect bietet er Kurse zu Achtsamkeit, Yoga, Meditation und Coachings an. Input und Workshop dazu sowie Achtsamkeit-  und Atemübungen, die im universitären Alltag Anwendung finden können.

Durchführung vor Ort, keine Übertragung

10:00 I Input zu Prävention & Resilienz

Dr. Annalisa Stefanelli und Dr. Andrea Kaiser, Psychologinnen und Life Coaches. Sie sind Gründerinnen der Praxis & Plattform Persönlichkeit in Entwicklung (PiE). Das Format Let’s Talk! mit ihnen wird im Herbstsemester 2021 erneut durchgeführt.

Prof. Dr. Undine Lang, Direktorin der Klinik für Erwachsene und Privatklinik der UPK.

Forscherin, Therapeutin und Dozentin. Buchpublikation (2019) zum Thema Resilienz.

11:30 I Workshop - Yoga für alle Levels

Ricarda Studer, freiberufliche Yogalehrerin, Mind-Map Mitglied

Bitte bequeme Kleidung, eigene Yogamatte oder Handtuch mitbringen

Durchführung vor Ort, keine Übertragung

14:00 I Input Minderheitstress & LGBTQIA+

Marc Inderbinen ist Psychologe und arbeitet in der trans Beratung bei Checkpoint Basel und der Aids-Hilfe beider Basel.

Referat über Minderheiten betreffend psychischer Gesundheit, mit Fokus auf trans* und queere Studierende.

15:30 I Podiumsdiskussion zu Berufseinstieg & psychischer Erkrankung

Remo Schraner ist Journalist und Autor von “Der Volpe”, einem Blog über Depression und das bunte Leben. Für 20 Minuten produziert er u.a. das Videoformat «Tipps, Tricks & Mental Health», das von jungen Betroffenen handelt, die mit ihm über ihre psychische Erkrankung, v.a. aber auch über ihre Alltagsstrategien reden.

Maria Lumsden-Rieder ist Psychologin und Psychotherapeutin am Zentrum für Entwicklungs- und Persönlichkeitspsychologie (ZEPP) der Uni Basel.

Denise Kaufmann ist Mitgründerin, Vorstandsmitglied und Co-Präsidentin von Mind-Map und ist vor Kurzem nach ihrem Masterabschluss ins Berufsleben eingestiegen.